Wir, das P-Seminar Sport haben es uns als Ziel gesetzt, den Trainingsraum unserer Schule so gut wie möglich für euch alle zugänglich zu machen. Deshalb haben wir nun eine Reihe an effektiven und vielseitigen Trainingsplänen entworfen. Dabei haben wir darauf geachtet für alle Personen, von Anfängern bis zu Fortgeschrittenen, Trainingspläne zu erstellen.
Unser Übungspool:
Dehnübungen und Erwärmung, Bizeps, Trizeps, Schulter, Brust, oberer Rücken, unterer Rücken, Bauchmuskeln, Beine